Jóga v Brně81
Jóga je původem indické cvičení, které má spoustu druhů (power jóga, jóga smíchu…). Cvičení jógy pomáhá s ohebností, posilováním těla i mysli a má pozitivní vliv na zdraví. Ke cvičení potřebuješ podložku, kterou ti ve většině studií zadarmo půjčí.
5
Koliště 1912/13, 602 00 Brno-střed, ČeskoJóga
Jóga neboli Yoga je duševní i fyzické cvičení. Má dlouhou historii a přišla k nám z Indie. Jóga se necvičí, ale praktikuje a lidé praktikující jógu se nazývají jogínky a jogíni. Jóga se skládá nejen z fyzického pohybu, ale také z filozofie, symboliky, meditace, pro někoho může být i životním stylem. Než půjdeš na jógu nemusíš být ohebný, jóga ti pomůže postupně být více flexibilní. Ke cvičení jógy potřebuješ jen podložku, ty ve většině studií půjčují. Mini slovníček pojmů: Asány (tělesné pozice), Pranajáma (dechová cvičení), Tantra (spis), Mantry (posvátné slovo, pomáhá k soustředění se). Mezi nejčastější mantry patří: Óm, Sianthy
Nenašel jsi, co jsi hledal?
Pomoz nám vylepšit tuto službu a dej nám vědět o novém místě, které bys chtěl přidat do seznamu.